游泳比赛裁判培训
为游泳比赛裁判员提供培训和认证服务；
游泳健身器材租赁
提供游泳健身器材的租赁服务，包括浮板、蛙鞋等；
游泳健身咨询
提供游泳对健身的益处以及游泳健身计划的咨询服务；
游泳健身课程
提供游泳健身课程，帮助学员提高游泳技术和健康水平；
提供游泳比赛裁判的培训和认证服务；
游泳装备销售
提供游泳衣、泳镜、泳帽等游泳装备的销售；
游泳后，可适量摄入碳水化合物和蛋白质，以帮助肌肉恢复并补充能量。
一般来说，游泳馆的开放时间会根据实际情况和需求来设定，可电话咨询或查阅官方网站获取具体信息。
在游泳过程中，要确保在正确的节奏和姿势下呼吸，避免呛水或缺氧。
游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。
游泳可以增强心肺功能、塑造肌肉、减轻压力、改善姿势和姿态、提高协调性等。